BLOCK&BANK
Bejelentkezés
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Passz Szellem akció Labda nélküli mozgás U16 Fél pálya

HORNS — QUICK HITTER

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Frissíts, hogy a saját edzéssoraidat tudj készíteni és megosztani.
Frissítés
KÉP 01 / 03
KÉP MEGJEGYZÉS
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a tetőnél van a labdával, az 5-ös a bal szárny mellett.

LEÍRÁS

Két nagy játékos az ízületekben, két szélső a sarkoknál, irányító a tetőnél. Mindkét nagy játékos egyszerre képez védelmet az irányítónak, aki választ közülük. A fel nem használt nagy játékos kiugrásra megy hármasért; a képzést követő játékos lesüllyeszt.

Egy klasszikus NBA gyors játék, amely 3-4 szimultán leolvasást hoz létre.

EDZŐI PONTOK

• Nagy játékosok erős védelmet építenek — széles alap, kezek a mellkas felett
• Irányító olvassa a védelmet — azon alapul választ, ki védekezik magasabban
• A képzést nem követő nagy játékos KIUGRIK, nem zuhan be
• Szélsők helyzete — a sarkok a visszaadás célpontjai
• 4 leolvasás: penetráció, kihúzás, képzést követő passz, sarki passz

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

FEJLESZTÉSEK

Adj hozzá egy 'flipet' — az irányító megtéveszti az egyik védelmet, a másikat használja. Időzítsd az elmozdulásokat — először egy védelem, majd a másik. Futtasd oldalsó akcióként (a kiugró nagy játékos szélsőt képez majd).

HASONLÓ GYAKORLATOK

★ INGYENES PRÓBAVERZIÓ
OSZD MEG A SAJÁT EDZÉSSORAID.
Készíts animált gyakorlatokat, szervezd őket csapatedzéssorokba, és oszd meg egy kattintással. 14 nap ingyenes, sem kártya nem szükséges.
Ingyenes kezdet →