BLOCK&BANK
Bejelentkezés
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Labdakezelés Lábmunka U8 Teljes pálya

PIROS LáMPA, ZöLD LáMPA

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Frissíts, hogy a saját edzéssoraidat tudj készíteni és megosztani.
Frissítés
KÉP 01 / 03
KÉP MEGJEGYZÉS
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a tetőnél van a labdával, az 5-ös a bal szárny mellett.

LEÍRÁS

A játékosok felállnak az alapvonal mellett egy labdával. 'ZÖLD LÁMPA' után dribblingeznek az ellenkező alapvonal felé. 'PIROS LÁMPA' után jump-stop-ot hajtanak végre triple-threat pozícióban. Aki mozdul a PIROS lámpánál, vissza kell mennie az kezdőhelyére.

Megtanítja a stop-go dribblinget és a kritikus jump-stop mozgást. A gyerekek szeretik.

EDZŐI PONTOK

Zöld lámpa: alacsony és robbanékony, az első lépés megelőzi a védelmet.
Piros lámpa: jump-stop, mindkét láb együtt, triple-threat.
Mindig fejjel felfelé, hallgass és nézz.
Nincs útvonal a stop-on.
Aki először átér az vonalon, megnyeri a szezont.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

FEJLESZTÉSEK

Adj hozzá 'sárga lámpa' = sétaütemű dribbling. Adj hozzá 'change' = crossover sebességgel. Visszafelé verzió. Az edző egy rosszul választott szín egy fake-out.

HASONLÓ GYAKORLATOK

★ INGYENES PRÓBAVERZIÓ
OSZD MEG A SAJÁT EDZÉSSORAID.
Készíts animált gyakorlatokat, szervezd őket csapatedzéssorokba, és oszd meg egy kattintással. 14 nap ingyenes, sem kártya nem szükséges.
Ingyenes kezdet →