BLOCK&BANK
Masuk
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Pertahanan Gerakan Kaki U14 Setengah Lapangan

LATIHAN DENIAL STANCE

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Tingkatkan untuk membuat dan bagikan sesi sendiri.
Tingkatkan
FRAME 01 / 03
CATATAN FRAME
Setup awal. 1 pegang bola di atas, 5 di sayap kiri.

DESKRIPSI

Dua pemain: penyerang satu operan dari bola, defender dalam denial penuh (lengan di lane operan, telapak keluar, mata pada bola dan pemain). Pelatih mencoba lima operan; defender harus mengintervensi atau menggagalkan minimal tiga.

Di sinilah pertahanan tim yang solid dimulai: membuat operan mudah menjadi tidak mungkin.

POIN PELATIHAN

Lengan bawah di lane operan, BUKAN melawan pemain penyerang (itu pelanggaran).
Telapak keluar, jari renggang — target lebih besar untuk defleksi.
Stance terbuka — lihat bola DAN pemain pada bidang yang sama.
Bergerak dengan pemain penyerang — jangan pernah kehilangan kontak.
Taruh tangan ke bola, bukan ke pemain.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

PERKEMBANGAN

Latihan tiga arah: pelatih, pemain penyerang, defender — pemain penyerang bisa flash ke bola. Tambah opsi 'back-cut' — jika defender bermain berlebihan, penyerang memotong ke belakang untuk layup. Hadapi defender ketiga yang membantu.

LATIHAN SERUPA

★ UJI COBA GRATIS
BAGIKAN SESI KAMU.
Buat latihan animasi, susun dalam sesi tim, dan bagikan sekali ketuk. 14 hari gratis, tanpa kartu kredit.
Mulai gratis →