Mengajarkan formasi pertahanan dan rotasi. Empat pemain ofensif tersebar di perimeter, empat pembela ambil posisi. Pelatih panggil atau umpan bola; pembela sesuaikan posisi tergantung bola satu operan atau dua.
Fondasi pertahanan tim yang solid.
• On-ball: tekanan dengan tangan aktif, jangan kasih operan mudah
• Satu operan: deny stance, tangan di jalur operan
• Dua operan: help position, lihat bola dan pemain
• Komunikasi: 'bola, bola, bola' — 'bantuan, bantuan' — 'tertutup'
• Close out pendek dan patah-patah, tangan tinggi
Mulai dari dasar: latihan ofensif dulu (tanpa scoring), lalu 4v4 live satu stop, lalu 4v4 sampai ada skor. Tambah screen untuk membaca help-defence. Naik ke 5v5 dengan post player.