Kami pakai cookie untuk fitur dasar situs dan, dengan persetujuanmu, untuk analitik dan iklan yang bantu kami tingkatkan platform. Kamu bisa ubah pilihan kapan saja. Lihat kebijakan privasi kami untuk detail.
Setup awal. 1 pegang bola di atas, 5 di sayap kiri.
DESKRIPSI
Pelatih menembak dari wing. 3 serangan, 3 pertahanan. Tim yang dapat rebound = 1 poin. Pertahanan HARUS box out sebelum ambil bola. Pertama yang dapat 5 menang.
Membuat rebound kompetitif SEKALIGUS seru. Pemain benar-benar box out pas ada poin di garis.
POIN PELATIHAN
Pertahanan: CARI lawan kamu dulu, baru bola.
Kontak badan, pinggul ke pinggul.
Serangan: jangan diam-diaman, terjang.
Ke papan belakang.
Rebut posisi setelah rebound.