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Setup iniziale. 1 ha palla in top, 5 sulla ala sinistra.
DESCRIZIONE
Il difensore parte da sotto canestro, scatta verso una guardia in ala, rallenta l'approccio e contesta il tiro con la mano alta senza commettere fallo.
Questo è L'esercizio per insegnare la difesa perimetrale moderna.
PUNTI DI COACHING
• Scatta per i due terzi, passi corti nell'ultimo terzo
• Mano alta sul tiro — le dita sulla palla
• Non staccarsi da terra a meno che non lo faccia loro
• Mano esterna contesta, piede interno indietro
• Non allungare la mano, non regalare il tiro all'attaccante
Aggiungi una finta di tiro dall'attaccante — il difensore deve restare a terra. Aggiungi chiusura e recupero per una finta di tiro in penetrazione. Chiusure a tre tempi (chiusura, scatto indietro, chiusura di nuovo) per il condizionamento.