BLOCK&BANK
შესვლა
A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
სროლა კონდიცია U12 ნახევრად კორტი

თავისუფალი აგდება ზეწოლის ქვეშ

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
განაახლე საკუთარი სეანსების აშენება და გაზიარებისთვის.
განაახლე
კადრი 01 / 03
კადრის შენიშვნა
საწყისი დაყენება. 1-ს ბურთი აქვს ზევით, 5 მარცხნივ.

აღწერა

თითოეული მოთამაშე ისვრის ორ თავისუფალ აგდებას რთული ფიზიკური ამოცანის შემდეგ (10 ჯოხი, სპრინტი, მოახლოვება). გუნდის საუკეთესო პროცენტი ზე ზის მომდევნო სპრინტის დროს.

ასახავს თამაშის ბოლოს დაღლილობას. უმეტესი აკლული თავისუფალი აგდება ხდება 4-2 დროს 6 წამი დარჩენილი, არა მშვიდობიანი ვარჯიშების დროს.

კოუჩინგის პუნქტები

ერთი და იგივე რუტინა ყოველ ჯერზე, ავტომატური.
ნელი პირდაპირი ხაზზე, დაღლილობა ჩქარებას პატივს სცემს.
სამი დრიბლი, სუნთქვა, სროლა. ᲐᲙᲔᲗᲔ.
შესრულება და ჯერჯე.
აკლული არ აქვს მნიშვნელობა, შემდეგი არის მნიშვნელოვანი.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

პროგრესიები

100 თავისუფალი აგდება სტრიქონში. გუნდის კონკურენცია. გაკეთება-ან-აკლებული შედეგები. თამაშის ბოლოს სცენარები.

მსგავსი ვარჯიშები

★ უფასო საცდელი
გაუზიარე საკუთარი სეანსები.
აშენე ანიმაციური ვარჯიშები, დაალაგე ისინი გუნდის სეანსებში და გაუზიარე ერთი დაკლიკით. 14 დღე უფასოდ, ბარათი არ სჭირდება.
დაიწყე უფასოდ →