선수가 프리스로우 라인에 선다. 코치가 플레이를 콜한다: 드라이브 왼쪽 레이업, 드라이브 오른쪽 레이업, 풀업 점프샷, 스텝백 쓰리. 실행. 스프린트 복귀. 60초. 성공 횟수 카운트.
피로 상태에서의 다양한 슈팅. 게임 오펜스의 모든 것을 담은 훈련.
빠르게 반응, 콜에 첫 움직임.
질 높은 플레이, 무작위 금지.
끝까지 마무리.
스프린트 복귀, 조깅 금지.
개인 기록 알고, 계속 도전.
실전 수비수. 더 긴 시간. 페어: 번갈아가며 플레이. 성공-실패: 실패 = 버피.