Naudojame slapukus pagrindinėms svetainės funkcijoms ir, jei sutiki, analizei bei reklamai, kuri padeda mums tobulinti platformą. Savo pasirinkimą galite pakeisti bet kada. Daugiau detalių rasite mūsų privatumo politikoje.
Pradinė sąranka. 1 turi kamuolį viršuje, 5 kairiajame sparne.
APRAŠYMAS
Treneris arba partneris iš po krepšio perduoda kamuolį šaudytojui iš perimtro. Šaudytojo pagauna jį šaudymo pozicijoje, atsistoja ant kojų, pakyla ir šaudo — be vedimo, be delsos.
Dažniausias šūvis šiuolaikinėje krepšinyje: pagavimas ir šaudymas iš trijų taškų linijos.
TRENIRAVIMO TAŠKAI
• Rankos paruoštos PRIEŠ pagavimą — pirštų galai aukštyn
• Pagauk, kai kojos paruoštos šaudyti — 'šaudymo vieta'
• Pečiai statūs į krepšį šaudant aukštyn
• Tas pats atleidimas kiekvieną kartą — be galvojimo
• Sulaikyk pėdsaką tol, kol kamuolys pataiko
Pridėk judesio — greita bėga į vietą, sustok greitai, pagauk ir šausk. Gynėjas (aktyvus) — nuskaityk šūvį arba įžengimą. Greitasis šaudymas: 5 vietos, 1 kamuolys, be atšokimo žaidėjo, bėga tarp vietų.