Naudojame slapukus pagrindinėms svetainės funkcijoms ir, jei sutiki, analizei bei reklamai, kuri padeda mums tobulinti platformą. Savo pasirinkimą galite pakeisti bet kada. Daugiau detalių rasite mūsų privatumo politikoje.
Pradinė sąranka. 1 turi kamuolį viršuje, 5 kairiajame sparne.
APRAŠYMAS
Penki puolę aikštę possessiją. Kai metimas pataikomas arba nepataikomas, treneris šaukia 'GO'. Gynėjai turi sprintu nubėgti į kitą pusę, rasti žaidėją, užimti poziciją prieš kamuoliui kertant pusę.
Treniruoja labiausiai ignoruojamą gynybos įgūdį: sprintą atgal.
TRENIRAVIMO TAŠKAI
Pilnas sprintas, ne žingsniavimas.
Rask ŽAIDĖJĄ pirmiausia, o ne poziciją.
Šaukti 'Turiu 1!' kai randi savo priešininką.
Pirmiausia gink žiedą, tada uždaryk.
Paskutinis atgal – pirmasis prieš krepšį.