BLOCK&BANK
Prisijungti
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Gynyba Pėdų darbas U14 Pusės aikštelė

PAGALBA IR ATGAVIMAS

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Atnaujinkite, kad galėtumėte kurti ir dalintis savo serijomis.
Atnaujinti
KADRAS 01 / 03
KADRO PASTABA
Pradinė sąranka. 1 turi kamuolį viršuje, 5 kairiajame sparne.

APRAŠYMAS

Du puolaiginkai: kamuolio valdžia sparno pozicijoje, šaulys priešingame kampe. Du gynėjai. Kamuolio valdžia varymas prie linijos; gynybos pagalbininkas žingsniu prieš ir sustabdo kamuolį, tada grįžta prie savo žaidėjo kai atšoktas perdavimas ateina.

Svarbiausias pasukimas šiuolaikinėje gynyboje. Treniruok grąžinimąsi tiek pat, kiek pagalbą.

TRENIRAVIMO TAŠKAI

Gynybos pagalbininkas: nuotolio pozicija, koją aikštelės linijoje, žvilgsnis į kamuolį.
Žingsniu prieš kai pradedamas varimas — nesitęsk kol jie prie žiedo.
Garsus komanda: 'PAGALBA!' einant prieš, 'GRĮŽK!' einant atgal.
Grįžk su keltu aukštai — jie šaudo kai atvyksti.
Negrįžk per anksti arba praleidai lengvą baudą.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESIJOS

Pridėk trečią puolančiąjį žaidėją sparno pozicijoje antrajai rotacijai. Gyvas baigimas — gynėjai turi ginčytis ir varymą IR atšokstą. Apverskite rotaciją — varimas iš viršaus vs linija.

PANAŠŪS PRATIMAI

★ NEMOKAMAS BANDOMASIS LAIKOTARPIS
DALINKITĖS SAVO SERIJOMIS.
Kurkite animuotus pratimus, sudarykite jų sekas į komandos sesijas ir dalinkitės vienu paspaudimu. 14 dienų nemokamai, kortelė nereikalinga.
Pradėti nemokamai →