BLOCK&BANK
Пријави се
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→
Ракување со топка Движење на нозе U12 Полн терен

Серија вежби за дрибување околу конуси

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Надгради за да правиш и делиш своје сесии.
Надгради
КАДАР 01 / 03
ЗАБЕЛЕШКА НА КАДАР
Почетна позиција. 1 има топка на врвот, 5 на лево крило.

ОПИС

Шест конуси во линија низ igraliштето. Играчот дриблира помеѓу секој, извршувајќи специфично движење на секој конус: кросовер, помеѓу нозете, позади рамото, иззатрова, колебање, врт.

Ги учи сите движења на рачување со топката во едно ефикасно вежбање.

СОВЕТИ ЗА ТРЕНИРАЊЕ

Останови ниско — градите над колените, позади надолу на секое движење.
Очи нагоре — изјави го следното движење пред да стигнеш до конусот.
Заштити ја топката со твојата неактивна рака на секое движење.
Промена на темпо, не само промена на насока.
Завршена на обрачот со слој-ап — возиш, не само дриблираш.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

ПРОГРЕСИИ

Двајца играчи трчат еден до другиот. Временски притиск: полн лејн за помалку од 8 секунди. Додај браниител на обрачот за жив финиш. Обратни движења на враќање.

СЛИЧНИ ВЕЖБИ

★ БЕСПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД
ПОДЕЛИ СВОЈА СЕСИЈА.
Направи анимирани вежби, комбинирај ги во тимски сесии, и подели со еден клик. 14 денови бесплатно, без картичка.
Почни бесплатно →