Користиме колачи за суштински функции на страницата и, со твоја согласност, за аналитика и реклама што ни помагаат да го подобриме платформата. Можеш да си ја промениш избората во секое време. Видај ја нашата политика за приватност за повеќе детали.
Почетна позиција. 1 има топка на врвот, 5 на лево крило.
ОПИС
Спринт од базлајн до базлајн преку ШИРИНА (од страна до страна). Цел: 17 ширини во 60 секунди. Еталон за колеџ тимови.
Најдобар тест за кардио специфичен за кошарка. Доколку го достигнеш 17-те си готов за игра.
СОВЕТИ ЗА ТРЕНИРАЊЕ
Допри ја секоја страна со рака.
Низо кај завојите.
Притисни во последните 10 секунди, таму е болно.
Не спорувај во втората половина.
Знај го твојот број, јури го личниот рекорд.