BLOCK&BANK
Пријави се
A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
→
Пасирање Движење на нозе Игра во пост U14 Половина терен

HI-LO пост

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Надгради за да правиш и делиш своје сесии.
Надгради
КАДАР 01 / 03
ЗАБЕЛЕШКА НА КАДАР
Почетна позиција. 1 има топка на врвот, 5 на лево крило.

ОПИС

Два високи играчи: еден на висок пост (линијата на слободен фрл продолжена), еден на низок блок. Високиот пост има топка, барања за низок пост кој го печати браниот. Пасот оди преку врвот.

Класичен концепт со два високи играча. Принстон, Булс, Спарс, било која екипа со два вештини високи играча.

СОВЕТИ ЗА ТРЕНИРАЊЕ

Висок пост: лице кон корпа, поглед на низок блок.
Низок пост: печат, оди под браниот, тело ширино.
Низок пост: ВИСОКА целна рака.
Висок пост пасира СО печатот.
Пасот оди преку надворешното рамо на браниот.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

ПРОГРЕСИИ

Браниот на низок пост (живо печатење). Опција за отпушување ако се двојат. Обратно висок-низок.

СЛИЧНИ ВЕЖБИ

★ БЕСПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД
ПОДЕЛИ СВОЈА СЕСИЈА.
Направи анимирани вежби, комбинирај ги во тимски сесии, и подели со еден клик. 14 денови бесплатно, без картичка.
Почни бесплатно →