CLOSEOUT & CONTEST

DESKRIZZJONI

Id-difensur jibda taħt ir-rim, jaċċelera lejn iż-żarmar fuq il-wing, jibda jmexxi bil-passi qosra meta jersq, u jikkontest il-qatra b'id għolja mingħajr li jkun faul.

Da huwa D-DRILL għat-tagħlim tad-difiza moderna tal-perimetru.

PUNTI COACHING

• Aċċelera għal tnejn tlejin tal-passaġġ, passi qosra fit-tielet baki
• Id għolja fuq il-qatra — suff tal-ħabra fuq il-ballun
• Tibqa fuq l-art jekk ma jibdux huma
• L-id ta' barra tikkontest, ir-riġel ta' ġewwa ġo
• Tibda tirrid u għidlok lill-qattiegħ

PROGRESSJONIJIET

Żid fake qatra mill-plejer ofensiv — id-difensur ghandu jibqa ferm. Żid closeout-and-recover għal fake qatra li jinbidel f'drive. Closeout b'tliet ġiriet (closeout, aċċelera lura, closeout mill-ġdid) għall-kondizzjonament.

EŻERĊIZZJI SIMILI