BLOCK&BANK
Dħol
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→
Finishing Defense Off-Ball Movement U14 Nofs Qasam

LOGħA TA' PUNT WIEħED

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Upgrade biex tibni u taqsam is-sessjonijiet tiegħek stess.
Upgrade
FRAME 01 / 03
NOTTA TAL-FRAME
Setup inizjali. 1 għandu l-ballun fl-ogħla, 5 fuq il-wing tax-xellug.

DESKRIZZJONI

5-kontra-5 nofs-il-court. Kull basket = 1 punt irrispettivament mid-distanza. L-ewwel li jilħaq 11 jirbaħ. Jiggarantixxi drives, layups, put-backs aktar minn jumpers.

Ibdel l-ekwazzjoni tal-valur. Kull shot isir ta' ħemm li tqattgħa għalih.

PUNTI COACHING

Drive kull meta jkun possibbli, punti faċli.
Offensive rebound = punt ħieles.
Difiza: kontesta kull shot.
L-ebda three bla ħmira, għad 1.
Foul = 1 FT ta' valur 1.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→

PROGRESSJONIJIET

Inverse: 2 punti ħlief layups. Regoli tal-tip-back. Score ta' 5-sekondi = 2.

EŻERĊIZZJI SIMILI

★ PROVA ĦIELSA
AQSAM IS-SESSJONIJIET TIEGĦEK STESS.
Ibni eżerċizzji animati, sekwenzjahom f'sessjonijiet tal-ekwipa, u aqsam b'tap wieħed. 14 ijiem ħielsa, l-ebda kard meħtieġ.
Ibda ħielsa →