BLOCK&BANK
Dħol
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Shooting Passing Off-Ball Movement U16 Nofs Qasam

SITWAZZJONI TAL-AħħAR TIR

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Upgrade biex tibni u taqsam is-sessjonijiet tiegħek stess.
Upgrade
FRAME 01 / 03
NOTTA TAL-FRAME
Setup inizjali. 1 għandu l-ballun fl-ogħla, 5 fuq il-wing tax-xellug.

DESKRIZZJONI

Il-coach iset l-iskejario: 6 sekondi baħra, down 2, ball fin-nofs tal-court. Mexxi play li jintemm b'shot ta' kwalità. Score jirbaħ. Irrepeti 5 darbiet.

Game-clock training. Kull team għandu bżonn late-game muscle memory.

PUNTI COACHING

L-ewwel azzjoni tieħu 2 sekondi.
Aħseb shot ta' kwalità, mhux hero shot.
Aqra l-play qabel l-inbound.
Foul tard jekk meħtieġ (biss meta jkun down).
Iċċelebra l-make, itgħallem mill-miss.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

PROGRESSJONIJIET

4 sekondi, down 3 (għandek bżonn three). 8 sekondi, tied. 1 sekonda, baseline (catch-shoot biss). 12 sekondi, down 1.

EŻERĊIZZJI SIMILI

★ PROVA ĦIELSA
AQSAM IS-SESSJONIJIET TIEGĦEK STESS.
Ibni eżerċizzji animati, sekwenzjahom f'sessjonijiet tal-ekwipa, u aqsam b'tap wieħed. 14 ijiem ħielsa, l-ebda kard meħtieġ.
Ibda ħielsa →