BLOCK&BANK
Dħol
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Defense Footwork U14 Nofs Qasam

ZONE DEFENCE SLIDES

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Upgrade biex tibni u taqsam is-sessjonijiet tiegħek stess.
Upgrade
FRAME 01 / 03
NOTTA TAL-FRAME
Setup inizjali. 1 għandu l-ballun fl-ogħla, 5 fuq il-wing tax-xellug.

DESKRIZZJONI

Ħamsa difensuri f'forma ta' zona 2-3. L-ebda attakk; il-coach jiċċirkola ħdejn il-perimetru jikkjarifika l-pożizzjonijiet. Iz-zona tinbidel bħala unità biex tikkonforma mal-ballun immaġinarju.

Il-biċċ tal-zoni jiflu għax il-plejers ma jiċċorkux flimkien. Dan jistabbilixxi l-bidla sinkronizzata.

PUNTI COACHING

Muvi fuq il-pass, mhux fuq id-dribbling.
Kellimhom kontinwament, kull bidla tgħid.
Id-difensuri tal-ġenb l-ieħor jipprotezzaw il-lane.
L-avanti jibqgħu fuq il-free-throw line.
Il-ċentru huwa l-ankra, dejjem fil-paint.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

PROGRESSJONIJIET

Ball-handler ħaj ħdejn il-perimetru. Id-difesa għandha tdevja 5 passes. Ibdel iz-zoni kull 30 sekonda.

EŻERĊIZZJI SIMILI

★ PROVA ĦIELSA
AQSAM IS-SESSJONIJIET TIEGĦEK STESS.
Ibni eżerċizzji animati, sekwenzjahom f'sessjonijiet tal-ekwipa, u aqsam b'tap wieħed. 14 ijiem ħielsa, l-ebda kard meħtieġ.
Ibda ħielsa →