BLOCK&BANK
Dħol
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→
Passing Finishing Transition Conditioning U12 Qasam Sħiħ

THREE-MAN WEAVE

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Upgrade biex tibni u taqsam is-sessjonijiet tiegħek stess.
Upgrade
FRAME 01 / 03
NOTTA TAL-FRAME
Setup inizjali. 1 għandu l-ballun fl-ogħla, 5 fuq il-wing tax-xellug.

DESKRIZZJONI

Eżerċizzju klassiku ta' transition passing u finishing. Tliet plejers iħarru l-floor, jitkissmu u jiskambjaw passes, jtemmu b'layup fl-aħħar tarf.

PUNTI COACHING

• Pass u segwi l-pass tiegħek — mur wara l-plejers li tgħallit lihom.
• Bounce passes ma jkunux, chest passes biss.
• Temmu b'qawwa: għoli mill-glass, two-foot stop jew two-foot jump.
• Sprint, la jog.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→

PROGRESSJONIJIET

• 3-up, 2-back: it-tielet plejers fuq il-layup isir transition defender.
• No-dribble variant: passing u movement puri.
• Coach call: ibdel għal outlet-and-fill fuq il-whistle.

EŻERĊIZZJI SIMILI

★ PROVA ĦIELSA
AQSAM IS-SESSJONIJIET TIEGĦEK STESS.
Ibni eżerċizzji animati, sekwenzjahom f'sessjonijiet tal-ekwipa, u aqsam b'tap wieħed. 14 ijiem ħielsa, l-ebda kard meħtieġ.
Ibda ħielsa →