TRAP AND RECOVER

DESKRIZZJONI

Il-ball-handler jipprova javanza tul-ġenb. Żewġ difendituri jagħmlu trap non appena l-dribbler tieħu. Trapper #1 kien fuq il-ball; trapper #2 jaċċellera minn fuq.

L-aktar pressjoni difensiva aggressiva, plus ir-rikupru jekk it-trap ifalli.

PUNTI COACHING

Trapper 1: iddur il-ball-handler lejn il-ġenb.
Trapper 2: sprint, wassal, idejn FUQU.
L-ebda distakk bejn it-traps, il-ġunewwa jmissu.
Forza l-pivot, forza l-pass.
Ikk pass joħroġ, rikupra minnufih.

PROGRESSJONIJIET

Press ta' 1-2-1-1 fuq il-qasam kollu. Nofs il-qasam biss. Trid difensur għat-trap-and-rotate live. Ċekkja turnovers vs escapes.

EŻERĊIZZJI SIMILI