Avslutning Forsvar Bevegelse uten ball U14 Halv bane

1-POINT GAME

Block and Bank ✓

PARTNER

BLOCK&BANK

★

Oppgrader for å bygge og dele dine egne økter.

Oppgrader

BILDENOTAT

Startposisjon. 1 har ballen på toppen, 5 på venstre wing.

BESKRIVELSE

5-mot-5 halvbane. Hver kurv = 1 poeng uansett distanse. Først til 11 vinner. Oppfordrer til drives, layups, put-backs fremfor jumpere.

Vender verdien på hodet. Hvert skudd blir verdt å kjempe for.

TRENINGSPUNKTER

Drive når som helst, enkle poeng.
Offensiv rebound = gratis poeng.
Forsvar: utfordre hvert skudd.
Ingen late treere, fortsatt 1.
Feil = 1 FT verdt 1.

Varighet

15 MIN

Spillere

6–12

Nivå

MIDDELS

Bane

HALV

PROGRESJON

Omvendt: 2 poeng bortsett fra layups. Tip-back-regler. 5-sekunders scoring = 2.

LIGNENDE ØVELSER

★ GRATIS PRØVEPERIODE

DEL DINE ØKTER.

Bygg animerte øvelser, sett dem sammen i økter, og del med ett trykk. 14 dager gratis, ingen kort nødvendig.

Start gratis →