Vi bruker cookies for essensielle nettstedsfunksjoner og, med ditt samtykke, for analyse og annonsering som hjelper oss å forbedre plattformen. Du kan endre valget ditt når som helst. Se vår personvernpolicy for detaljer.
Startposisjon. 1 har ballen på toppen, 5 på venstre wing.
BESKRIVELSE
Fem forsvarsspillere. Trener passer ballen rundt på omkretsen. Utpekt 'kaptein' må kalle HVER defensiv forskyvning høyt. De andre følger kapteins kallinger.
Forsvar ER kommunikasjon. De beste forsvarslagene er også de høyeste.
TRENINGSPUNKTER
Hver forskyvning blir kalt.
Kall ved NAVN (ikke nummer).
Høyt, alle hører.
Ikke-kapteiner svarer på hver kalling.
Hvis en kalling blir misset, brytes spillet ned.