Vi bruker cookies for essensielle nettstedsfunksjoner og, med ditt samtykke, for analyse og annonsering som hjelper oss å forbedre plattformen. Du kan endre valget ditt når som helst. Se vår personvernpolicy for detaljer.
Startposisjon. 1 har ballen på toppen, 5 på venstre wing.
BESKRIVELSE
Spiller må gjøre 50 skudd fra en bestemt plass. Teller forsøk totalt. Beste forhold vinner.
Gullstandard skuddøvelse. Bygger konsistens under trøtthet. De fleste trenere insisterer på 50 mål daglig for alvorlige spillere.
TRENINGSPUNKTER
Samme rutine på hvert skudd.
Snakk ikke med noen under repetisjonen.
Konsentrér deg om forkanten av kurven.
Pust mellom skuddene.
Hold oppfølgingen til ballen lander.