Vi bruker cookies for essensielle nettstedsfunksjoner og, med ditt samtykke, for analyse og annonsering som hjelper oss å forbedre plattformen. Du kan endre valget ditt når som helst. Se vår personvernpolicy for detaljer.
Startposisjon. 1 har ballen på toppen, 5 på venstre wing.
BESKRIVELSE
5v5-spill på hele banen. Første lag til 21 poeng vinner. Standard regler gjelder — ingen spesielle begrensninger.
Den beste læreren. Alle konsepter testes under ekte press. De fleste trenere kjører ikke dette nok.
TRENINGSPUNKTER
Kjør virkelige systemer — ikke bare isolasjonsspill.
Døm straffer rettferdig — tren guttene til å spille gjennom marginal kontakt.
Stans spillet av og til for å lære (pausemomentet).
Bytt lag hver 5. minutt — nye matchups.
Hold poengstillingen på veggen — ansvar skaper intensitet.
Begrensninger — 'ingen dribbling på periferien', 'må berøre posten hver gang', 'kun mål fra kutninger'. Make-it-take-it hele kvartal. Reverse-substitusjon (dårligste lag får benkefordel).