BLOCK&BANK
Logg inn
A
Affiliate · Amazon
Molten GG7X
FIBA-approved game ball
Skudd U12 Halv bane

AROUND THE WORLD

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Oppgrader for å bygge og dele dine egne økter.
Oppgrader
BILDE 01 / 03
BILDENOTAT
Startposisjon. 1 har ballen på toppen, 5 på venstre wing.

BESKRIVELSE

Spiller må score fra 7 posisjoner rundt buen: hjørne, wing, topp, motsatt wing, motsatt hjørne, frisparklinja, layup. Miss = bli på samme plass. Første som fullfører vinner.

Klassisk skytespill som blander teknikk med press.

TRENINGSPUNKTER

Plasser føttene på hver skudd, ikke skynd deg.
Samme rutine på hver plass.
Ikke jukse med linja.
Feir deg selv, fokuser på neste.
Sjøltlodding fra halv bane hvis uavgjort.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESJON

Lynregel: 3-sekunders scoring hopper en plass fram. Forsvarsspiller på en tilfeldig plass. Parversion: skyt/rebound-bytte.

LIGNENDE ØVELSER

★ GRATIS PRØVEPERIODE
DEL DINE ØKTER.
Bygg animerte øvelser, sett dem sammen i økter, og del med ett trykk. 14 dager gratis, ingen kort nødvendig.
Start gratis →