Spiller på posten. Fire forskjellige moves i rekkefølge: drop-step til power layup, jump hook, up-and-under, turnaround jumper. 5 målinger av hver før videre.
Heilt arsenal av post moves i ei øving. Lærer spillaren å lese forsvaret frå posten.
Fang og haka — begge hendene på ballen, albogane ut.
Kjenn forsvaret, ikkje sjå — kjenn posisjonen deira.
Gå til kroppen — initier kontakt, ikkje dans vekk.
Absluttering sterk — power dribling, to fot, av glasset.
Rask andre move om den første er blokkert.
Legg til ein forsvarer for live lesing. Varirer inngangspasningen. Legg til kick-out-opsjon viss dobbelt. Flytt frå ein post til den andre kvar 2. målinger.