Post på blokka, forsvarer bak. Trener kaller posisjon: høy side, midtside, lav side. Post utfører rett motangrep: drop-step midtveis, up-and-under, drop-step baseline.
Les spillet, ikke gjenta. Post-spillere som ikke leser blir forutsigbare.
Fang og hake, begge hender.
Føl forsvareren, ikke se.
Gå motsatt av hvor du blir presset.
Fullfør sterkt, forvent kontakt.
Rask andre bevegelse hvis første blir stoppet.
Hjelpeforsvarer for kick-out-mulighet. Live (ingen dommer). Legg til kick-out-skytter. 3 sekunder tidspresning.