Vi bruker cookies for essensielle nettstedsfunksjoner og, med ditt samtykke, for analyse og annonsering som hjelper oss å forbedre plattformen. Du kan endre valget ditt når som helst. Se vår personvernpolicy for detaljer.
Startposisjon. 1 har ballen på toppen, 5 på venstre wing.
BESKRIVELSE
Mot 2-3 zone: send fire spillere til en side (overload). Femte spiller flasher til high post. Rask ballbevegelse strong-side, så skip pass til weak-side corner.
Den mest effektive måten å bryte en zone: fordreid den.
TRENINGSPUNKTER
Beveg ballen raskt, zonen reagerer sakte.
Få deg til GAPENE, ikke foran forsvarerne.
High-post flash skaper kick-out.
Skip pass: lang, på linjen, ikke lobb.
Avsluttninger med selvtillit.