BLOCK&BANK
Logg inn
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Skudd Kondisjon U14 Halv bane

SPRINT OG SKYT

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Oppgrader for å bygge og dele dine egne økter.
Oppgrader
BILDE 01 / 03
BILDENOTAT
Startposisjon. 1 har ballen på toppen, 5 på venstre wing.

BESKRIVELSE

Spiller sprinter fra grunnlinjen til tre-punkts-linjen, mottar en pass fra en partner under kurven, og skyter umiddelbart på fangsten. Sprint, fang, skyt. 10 poeng fra hver av 5 posisjoner.

Gjengir kampens skytteutmattelse. Rene skudd er lett; trøtte skudd vinner kamper.

TRENINGSPUNKTER

Sprint — løp hardt, ikke jogg.
Plasser føttene på fangsten — ikke fall unna.
Samme teknikk om du er frisk eller sliten.
Pust — pust ut på skyttet.
Kommitter til skuddet — ingen tvil.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite

PROGRESJON

Legg til en defender på closeout. Løp til en annen plass enn partneren forventer (les på sparket). Pair med en annen skytter — konkurranse om hvem som treffer 10 først. Sprint baklengs tilbake mellom skuddene.

LIGNENDE ØVELSER

★ GRATIS PRØVEPERIODE
DEL DINE ØKTER.
Bygg animerte øvelser, sett dem sammen i økter, og del med ett trykk. 14 dager gratis, ingen kort nødvendig.
Start gratis →