Drie spelers rond de ring: één schiet, één rebounds, één passt. 5 schoten per positie vanaf block, mid-block, elbow. Wissel na 15 schoten.
Vormschietend in rotatie. Bouwt de schietkunst UIT én de ondergewaardeerde vaardigheden van rebound en passing.
Dezelfde vorm bij elke schot.
Doorlopen en vasthouden.
Rebounder vangt met beide handen, chin de bal.
Passer chest pass, op doel.
Geen verspilde herhalingen.
Alleen bank shots. Snelle herhalingen (directe return pass). Voeg een verdedigende hand toe (lichte druk).