BLOCK&BANK
Inloggen
A
Affiliate · Amazon
Lifetime Portable Hoop
Adjustable height, full size
Afwerking Rebound U14 Half veld

TIP AND BANK

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgrade om je eigen sessies te bouwen en te delen.
Upgrade
FRAME 01 / 03
FRAME NOTITIE
Beginopstelling. 1 heeft de bal bovenaan, 5 op de linker flank.

BESCHRIJVING

Speler onder de ring. Coach schiet opzettelijk naast. Speler tikt de rebound van de ringkast en terug door de ring in één beweging.

Vingersterkte, timing, en de hoogste-percentage putback-beweging in basketbal.

COACHINGPUNTEN

Lees het schot, ga naar de LANGE kant.
Spring van beide voeten, explodeer omhoog.
Tik met vingertopppen, naar het bord.
Mik op de bovenhoek van het vierkant.
Land en reset.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESSIES

Wissel hand elke 5 herhalingen. Pair oefening. 30 seconden, tel raak. Voeg verdediger toe die uitblokkeert.

SOORTGELIJKE OEFENINGEN

★ GRATIS PROEFPERIODE
DEEL JE SESSIES.
Maak geanimeerde oefeningen, orden ze in teamsessies en deel ze in één tik. 14 dagen gratis, geen kaart nodig.
Start gratis →