BLOCK&BANK
Inloggen
A
Affiliate · Amazon
Lifetime Portable Hoop
Adjustable height, full size
Schieten Rebound U10 Half veld

BUMP

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgrade om je eigen sessies te bouwen en te delen.
Upgrade
FRAME 01 / 03
FRAME NOTITIE
Beginopstelling. 1 heeft de bal bovenaan, 5 op de linker flank.

BESCHRIJVING

Speler 1 schiet vanaf de vrijwerpline. Raak = Speler 2 neemt de plaats. Mis = Speler 2 kan ze 'bumpen' door eerst binnen te gooien. Winnaar schuift op; doorgaan tot coach stopt.

Eenvoudig, verslavend, bouwt vrijwerpnauwkeurigheid EN reactiesnelheid na missers.

COACHINGPUNTEN

Eerste schutter: neem je tijd.
Misser: rebound en snel scoren.
Geen vieren op de bump, vertraagt je.
Houd je routine onder druk vast.
Laatste speler over wint.

A
Affiliate · Amazon
Spalding TF-1000
Match-spec leather composite

PROGRESSIES

Driepuntszone. Layupzone (snelste bewegingen). Duo's: bump = partner schuift op. Geldmatch aan het einde.

SOORTGELIJKE OEFENINGEN

★ GRATIS PROEFPERIODE
DEEL JE SESSIES.
Maak geanimeerde oefeningen, orden ze in teamsessies en deel ze in één tik. 14 dagen gratis, geen kaart nodig.
Start gratis →