Kontrataka 5-zawodników na całym boisku, bez obrony. Trener zbiera pod tablicą, podaje do rozgrywającego, rozgrywający naciska, skrzydłowi sprintują do rogu, środkowy do kosza. Powtórz 10x w każdym kierunku.
Pamiętć mięśniowa idealnego kontrataku. Każdy zawodnik zna swoją ścieżkę.
Duży zbiera i podaje, piłka przy brodzie.
Rozgrywający sprinta na przyjęcie, środek boiska.
Skrzydłowi sprintują do ROGU, nie do kosza.
Środkowy-trailer sprinta do elbowu.
Pierwszy rzut koszerz, drugi rozległy róg, trzeci trailer.
Obrońca goniący. 4-on-0. Poniżej 6 sekund. Z sytuacji niecelnego rzutu.