Używamy plików cookies do niezbędnych funkcji witryny i, za Twoją zgodą, do analityki i reklam, które pomagają nam ulepszać platformę. Możesz zmienić swoją decyzję w dowolnym momencie. Więcej szczegółów znajdziesz w naszej polityce prywatności.
Układ początkowy. 1 ma piłkę u góry, 5 na lewym skrzydle.
OPIS
Mecz 5v5 na całym boisku. Pierwsza drużyna do 21 punktów wygrywa. Obowiązują standardowe przepisy — brak specjalnych ograniczeń.
Najlepszy nauczyciel. Każdy element pod ostrą presją. Większość trenerów robi to za rzadko.
PUNKTY TRENINGOWE
Uruchamiaj prawdziwe akcje — nie tylko koszykarstwo indywidualne.
Sprawiedliwie sędziuj faule — ucz graczy grać przez marginalny kontakt.
Zamarażaj akcję czasem, aby uczyć (moment pauzy).
Rotuj drużyny co 5 minut — świeże zestawienia.
Wisz wynik na tablicy — odpowiedzialność tworzy intensywność.
Ograniczenia — 'bez dryblu na obwodzie', 'musi dotknąć boku co posiadanie', 'tylko punkty z przecięć'. Make-it-take-it całe ćwierci. Reverse-substitute (gorsza drużyna dostaje przewagę ławki).