BLOCK&BANK
Zaloguj się
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Rzuty Blokady Ruch bez piłki U16 Połowa boiska

IVERSON CUT

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Uaktualnij, aby budować i udostępniać własne sesje.
Uaktualnij
KLATKA 01 / 03
NOTATKA KLATKI
Układ początkowy. 1 ma piłkę u góry, 5 na lewym skrzydle.

OPIS

Skrzydłowy na silnej stronie. Dwaj big meni na łokciach. Skrzydłowy przecina boisko, ocierając się o obu big meni, by odebrać piłkę na przeciwnym skrzydle do rzutu.

Nazwany po Allen Iversonie. Klasyczne cięcie strzelca. Tworzy przestrzeń poprzez dwa screening'i pod rząd.

PUNKTY TRENINGOWE

Przygotuj cięcie twardym krokiem w bok.
Sprintuj prosto, bez zaokrągleń.
Ocieraj się barkiem o barko w OBU screeningu.
Odbiorcy łapią w strefę rzutu.
Duzi screenerzy trzymają pozycję, potem płynnie przechodzą w następną akcję.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESJE

Ball-screen po odebraniu. Reverse Iverson (odbiór na pierwotnej stronie, wymach z powrotem). Obrona na żywo.

PODOBNE ĆWICZENIA

★ DARMOWY OKRES PRÓBNY
UDOSTĘPNIAJ SWOJE SESJE.
Buduj animowane ćwiczenia, układaj je w sesje drużynowe i udostępniaj jednym dotknięciem. 14 dni za darmo, bez karty.
Rozpocznij za darmo →