BLOCK&BANK
Zaloguj się
A
Affiliate · Amazon
Spalding TF-1000
Match-spec leather composite
Rzuty Zbiórka U10 Połowa boiska

KNOCKOUT

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Uaktualnij, aby budować i udostępniać własne sesje.
Uaktualnij
KLATKA 01 / 03
NOTATKA KLATKI
Układ początkowy. 1 ma piłkę u góry, 5 na lewym skrzydle.

OPIS

Zawodnicy ustawiają się przy linii rzutów wolnych, dwie piłki na początku. Pierwszy zawodnik strzela; jeśli chybi, zbiera piłkę i próbuje ponownie. Drugi zawodnik strzela natychmiast po tym, jak pierwszy puści piłkę — jeśli trafi przed pierwszym zawodnikiem, pierwszy ODPADA.

Ulubeniec kibiców. Rozwija strzelanie pod presją i szybkość w zbiórce.

PUNKTY TRENINGOWE

• Szybka zbiórka po chybieniu — szybkość ważniejsza niż forma
• Jeśli jesteś w tyle, możesz strzelać z dowolnego miejsca — tylko traf przed zawodnikiem przed tobą
• Bądź czujny — kolejka porusza się szybko
• Zwycięża ostatni zawodnik na polu
• Trener zabrania "granny shots" dla starszych grup

A
Affiliate · Amazon
Spalding TF-1000
Match-spec leather composite

PROGRESJE

Start z linii trzypunktowej (dużo trudniej). Dwie gry jednocześnie na jednym koszyku (chaos). Format "Króla góry" — zwycięzca zostaje, nowy gracz podchodzi z linii.

PODOBNE ĆWICZENIA

★ DARMOWY OKRES PRÓBNY
UDOSTĘPNIAJ SWOJE SESJE.
Buduj animowane ćwiczenia, układaj je w sesje drużynowe i udostępniaj jednym dotknięciem. 14 dni za darmo, bez karty.
Rozpocznij za darmo →