BLOCK&BANK
Zaloguj się
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Technika dryblu Podania Blokady Ruch bez piłki U16 Połowa boiska

PICK & ROLL — CZYTANIE HEDGE'A

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Uaktualnij, aby budować i udostępniać własne sesje.
Uaktualnij
KLATKA 01 / 03
NOTATKA KLATKI
Układ początkowy. 1 ma piłkę u góry, 5 na lewym skrzydle.

OPIS

Czytanie sytuacji 2 na 2. Zawodnik z piłką czyta obronę na zasłonie i wybiera: odrzucić, przejść wężem lub rzut z oddalenia. Gracz stawiający zasłonę czyta tę samą obronę i albo wjeżdża ciężko, albo wyskoczy.

PUNKTY TRENINGOWE

Zawodnik z piłką czyta:
• Hedge (obrońca wysoko) → odrzuć zasłonę, zaatakuj puste miejsce.
• Drop (obrońca nisko) → użyj zasłony, rzut z łokcia.
• Switch → zaatakuj niezgodność natychmiast.

Gracz stawiający zasłonę czyta:
• Hedge → wjedź ciężko, twój obrońca jest dwa kroki za tobą.
• Drop → wyskoczy na łokieć na odbiór.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESJE

• Dodaj taggera (gracza w niskiej pozycji) żeby nauczyć czytania loba/skip passa.
• Live 3v3 z graczem w rogu żeby pracować rotację.
• Ogranicze zawodnika z piłką do jednego czytania per posiadanie.

PODOBNE ĆWICZENIA

★ DARMOWY OKRES PRÓBNY
UDOSTĘPNIAJ SWOJE SESJE.
Buduj animowane ćwiczenia, układaj je w sesje drużynowe i udostępniaj jednym dotknięciem. 14 dni za darmo, bez karty.
Rozpocznij za darmo →