Apărător sub ring. Antrenorul cheamă: 'normal' (sprint apoi oprire), 'hard' (sprint maxim, fără oprire), 'soft' (apropiere lentă, arc mare). Fiecare are situația lui.
Nici o ieșire pe apărător nu e la fel. Antrenează conștientizarea situației pe care majoritatea jucătorilor nu o dezvoltă niciodată.
Normal: sprint 2/3, pași rapizi ultimi 1/3.
Hard: sprint maxim, contestă doar, acceptă penetrarea.
Soft: arc pentru a preveni penetrarea.
Tirătorul citește tipul ieșirii.
Ieșire greșită = apărare greșită.
Contra fake-ului de tir și penetrării. 2v2 live cu ieșiri. Pereche: trăgător și apărător se schimbă la fiecare 5.