BLOCK&BANK
Conectare
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Pasare Blocare Mișcare fără minge U16 Jumătate de teren

INTRAREA ZIPPER CUT

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgrade pentru a construi și distribui propriile tale sesiuni.
Upgrade
CADRU 01 / 03
NOTĂ CADRU
Configurație inițială. 1 are mingea sus, 5 pe aripa stângă.

DESCRIERE

Extremul pornește din colț. Pivotul face ecran pentru extremul, care 'zips' (sprintează pe linia lanei) spre vârful cheie, primește pasul și atacă imediat. Se folosește pentru a iniția o ofensivă din jumătate de teren sau pentru a contracara marcajul agresiv.

Perfect pentru a da mingea în mișcare celui mai bun șuteur.

PUNCTE ANTRENAMENT

• Extremul citește apărătorul — sprintează cu putere, atingere de umăr
• Pivotul face ecran solid — bază largă, menține contactul 1 secundă
• Prinde cu fața la coș — gata de șut, dribling sau pasă
• Pivotul se deplasează în slot pentru pasul întoarcere dacă e nevoie
• Urmare cu acțiune pick-and-roll — flux natural

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESII

Zipper în pick-and-roll (cel mai frecvent). Zipper în tăietura din spate (dacă e blocat). Double zipper (ambii extremi zips simultan). Adaugă ecran step-up după prindere.

EXERCIȚII SIMILARE

★ ÎNCERCARE GRATUITĂ
DISTRIBUIE-ȚI SESIUNILE.
Construiește exerciții animate, secvențează-le în sesiuni de echipă și distribuie cu o singură apăsare. 14 zile gratuit, fără card necesar.
Începe gratuit →