Perechi, la 5 metri distanță. 20 pase la piept, 20 pase de plasare, 20 pase peste cap, 20 pase cu o mână (10 din fiecare mână).
Incălzire fundamentală pe care fiecare antrenor trebuie să o facă la fiecare antrenament. Nenumărate turnovers prevenite.
Pas în fiecare pasă.
Vârfurile degetelor în finalizare.
Primire cu ambele mâini, degete răspândite.
Pase de plasare: 2/3 din distanța până la partener.
Pase peste cap: răsucire de încheieturi, de la frunte.
Depășire laterală în timp ce pasezi. One-touch (prindere și reapăsare imediată). Spatele corpului. Sari peste o pasă către partener.