BLOCK&BANK
Conectare
A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
Șut Joc de picioare Condiționare fizică U14 Jumătate de teren

SPRINT STOP SHOOT

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgrade pentru a construi și distribui propriile tale sesiuni.
Upgrade
CADRU 01 / 03
NOTĂ CADRU
Configurație inițială. 1 are mingea sus, 5 pe aripa stângă.

DESCRIERE

Sprintf de pe linie de fund spre wing. Prinde pasă în mișcare, jump-stop, umeri drepți, șut într-o singură mișcare.

Șuturile din joc se execută la viteză maximă. Elimină diferența dintre prinderea și șutul din loc și cel în mișcare reală.

PUNCTE ANTRENAMENT

Sprintf intens, viteza de joc real.
Jump-stop la prindere, ambele picioare cad simultan.
Umeri drepți la coș înainte de eliberare.
Fără fade, direct în sus.
Continuă mișcarea și ȚINE.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESII

Apărător în ieșire. Trei poziții: wing stânga, wing dreapta, top. Versiune de colț. Pereche: șutorul și rebounder schimbă locuri.

EXERCIȚII SIMILARE

★ ÎNCERCARE GRATUITĂ
DISTRIBUIE-ȚI SESIUNILE.
Construiește exerciții animate, secvențează-le în sesiuni de echipă și distribuie cu o singură apăsare. 14 zile gratuit, fără card necesar.
Începe gratuit →