Тренер бросает с крыла. Защитник отсекает нападающего (найди его, надави, держи, найди мяч). Нападение врывается и ловит подбор в атаке.
Самый недоучиваемый и самый победный навык в баскетболе.
• Найди своего сначала, потом мяч — развернись и зафиксируй
• Сделай контакт — бедро в бедро, низкая стойка
• Держи позицию с широкими руками, не тянись за мячом
• Видишь мяч только глазами, когда отсек готов
• Ловишь подбор двумя руками, прижимаешь к груди с силой
Два в атаке против двух в защите. Тренер командует «врываемся» или «переход» — защитник читает, отсекать или бежать. Добавь ситуацию штрафного броска — официальные позиции отсечки.