Отработайте чистую технику броска с близкой дистанции и постепенно отходите дальше. Начните под кольцом с бросков одной рукой, затем добавьте вторую руку-помощник, потом отступайте по мере того, как техника держится. Цель — баланс, выравнивание и завершение броска, а не дистанция.
1. Только одна рука в радиусе 6 футов. Бросающая рука под мячом, локоть под мячом, пальцы раскрыты.
2. Добавьте руку-помощник сбоку, без толчка большим пальцем.
3. Удерживайте завершение броска, пока мяч не коснётся кольца.
4. Отступайте дальше только когда предыдущая точка отработана чисто.
• Добавьте партнёра для подбора — держите ритм высоким.
• Обыгрыш рекорда: считайте попадания подряд, побейте свой лучший результат.
• Броски с закрытыми глазами с дистанции 1 фут — почувствуйте движение.