BLOCK&BANK
Hyr
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite
→
Gjuajtje Ribotim U10 Gjysme Fushe

PëRJASHTIM

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Përmirëso për të ndërtuar dhe ndarë sesionet e tua.
Përmirëso
KUADËR 01 / 03
SHËNIM KUADRI
Përgaditje fillestare. 1 ka topin në krye, 5 në krahun e majtë.

PËRSHKRIM

Lojtarët rreshtohen në vijën e hedhjes së lirë, dy topa basketbolli në përpara. Lojtari i parë hedh; nëse humb, kthehet pas dhe provo sërish. Lojtari i dytë hedh menjëherë pas lëshimit të të parit — nëse shënon përpara se të pari të shënojë, të pari është JASHTË.

Favoritja e tifozëve. Ndërton hedhje nën presion dhe urgjencë kthimi.

PIKAT E TRAJNIMIT

• Kthim i shpejtë pas humbjeje — shpejtësia ka më shumë rëndësi se forma
• Nëse jeni prapa, mund të hedhin nga kudo — thjesht shënoni përpara lojtarit përpara
• Mbani vëmendjen — rreshti lëviz shpejt
• Lojtari i fundit në këmbë fiton
• Trajneri thërret 'pa hedhje gjyshe' për grupe më të vjetra

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→

PROGRESIONE

Fillim nga vija e tre pikëve (shumë më e vështirë). Dy lojë të njëkohshme në të njëjtën shportë (kaos). Format 'Mbreti i kodres' — fituesi qëndron, sfiduesin vjen nga vija.

STËRVITJE TË NGJASHME

★ PROVË FALAS
NDAJ SESIONET E TUAT PERSONALE.
Ndërto stërvitje të animuara, radhiti ato në sesione ekipe dhe ndaj me një klik. 14 ditë falas, pa kartë.
Fillo falas →