BLOCK&BANK
Hyr
A
Affiliate · Amazon
Flat Spot Markers
Floor spots for shooting drills
→
Mbrojtje Teknika Këmbësh U14 Gjysme Fushe

STëRVITJA E POZICIONIT Të NEGIMIT

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Përmirëso për të ndërtuar dhe ndarë sesionet e tua.
Përmirëso
KUADËR 01 / 03
SHËNIM KUADRI
Përgaditje fillestare. 1 ka topin në krye, 5 në krahun e majtë.

PËRSHKRIM

Dy lojtarë: sulmi një kalim larg topit, mbrojtës në mohim të plotë (krah në rrugën e kalimit, pëllëmë jashtë, sytë në top dhe lojtarain). Trajneri përpiqet pesë kalime; mbrojtësi duhet të përgjojë ose të devijojë të paktën tre.

Ktu fillon mbrojtja e madhe e ekipit: e bën kalimin e lehtë të pamundur.

PIKAT E TRAJNIMIT

Përpjetë në rrugën e kalimit, JO kundër lojtarit sulmuese (kjo është faull).
Pëllëmë jashtë, gishta të hapur — synë më e madhe për devijime.
Qëndrim i hapur — shih topin DHE lojtarin në të njëjtin rrafsh.
Lëvizu me lojtarin sulmuese — mos humba kontaktin kurrë.
Zë dorën në top, jo në lojtarin.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→

PROGRESIONE

Stërvitje tre-drejtimesh: trajner, lojtar sulmuese, mbrojtës — lojtari sulmuese mund të dritë në top. Shto opsionin 'prerjë pas' — nëse mbrojtësi luan shumë, sulmi pret prapa për një hedhje. Bëje reale me mbrojtësin e tretë që ndihmon.

STËRVITJE TË NGJASHME

★ PROVË FALAS
NDAJ SESIONET E TUAT PERSONALE.
Ndërto stërvitje të animuara, radhiti ato në sesione ekipe dhe ndaj me një klik. 14 ditë falas, pa kartë.
Fillo falas →