BLOCK&BANK
Пријави се
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Шутирање Кондиција U14 Половина терена

Спринт до шута

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
升греј да направиш и делиш своје сесије.
升греј
КАДАР 01 / 03
НАПОМЕНА КАДРА
Почетна позиција. 1 има лопту на врху, 5 на левој страни.

ОПИС

Играч спринта од базне линије до линије за три поена, прима пас партнера под кошем и одмах шутира. Спринт, пријем, шут. 10 успешних шутева са сваког од 5 места.

Симулира умор од правог шутирања. Чист шут је лако; уморни шутеви освајају утакмице.

ТРЕНЕРСКЕ ПОЕНТЕ

Спринт — заиста трчи брзо, не трчи лако.
Постави ноге при пријему — не отклањај се.
Иста техника без обзира да ли си свеж или уморан.
Диши — издахни при шуту.
Одлучно шутирај — без двоумљења.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

НАПРЕДОВАЊА

Додај браниоца на прилазу. Трчи на место које партнер не очекује (читај у лету). Упари са другим шутером — компетиција ко погађа 10 првих. Уназадни спринт повратак између шутева.

СЛИЧНЕ ВЕЖБЕ

★ БЕСПЛАТНА ПРОБНА ВЕРЗИЈА
ДЕЛИ СВОЈЕ СЕСИЈЕ.
Направи анимиране вежбе, редослед их у тимске сесије и дели једним кликом. 14 дана бесплатно, без картице.
Почни бесплатно →