BLOCK&BANK
Logga in
A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
Passning Fotarbete Spel under korgen U14 Halv plan

HI-LO POST

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Uppgradera för att bygga och dela dina egna sessioner.
Uppgradera
BILD 01 / 03
BILDANTECKNING
Initial setup. 1 har bollen på toppen, 5 på vänster sida.

BESKRIVNING

Två stora: en på högt post (förlängd frisknallslinje), en på lågt block. Högt post har bollen, letar efter lågt post som blockerar försvarare. Passen går över toppen.

Klassiskt två-stort-koncept. Princeton, Bulls, Spurs, vilket lag som helst med två skickliga stora.

TRÄNARPOÄNG

Högt post: vänd mot ringen, blicken på lågt block.
Lågt post: blockera, kom under försvarare, kropp bred.
Lågt post: HÖG mottagarhand.
Högt post passar MED blockeringen.
Passen går över försvarares yttre axel.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESSIONER

Försvarare på lågt post (aktiv blockering). Utlösningsalternativ vid dubbel. Omvänd högt-lågt.

LIKNADE ÖVNINGAR

★ GRATIS PROVPERIOD
DELA DINA SESSIONER.
Bygg animerade övningar, sekvensera dem i lagträningar och dela med ett tryck. 14 dagar gratis, inget kort krävs.
Starta gratis →