Vi använder cookies för viktiga webbplatsfunktioner och, med ditt samtycke, för analys och annonsering som hjälper oss förbättra plattformen. Du kan ändra ditt val när som helst. Se vår integritetspolicy för detaljer.
Initial setup. 1 har bollen på toppen, 5 på vänster sida.
BESKRIVNING
1-mot-1-turnering vid en korg. Första spelaren som gör poäng stannar; förloraren går sist i kön. Håll koll på vem som kan vara "kung" längst.
Intensiv kompetitiv 1v1-träning. Bygger motståndskraft och läsning under trötthetsbelastning.
TRÄNARPOÄNG
Försvarare måste jobba — inga enkla poäng.
Anfall har 7 sekunder för att göra poäng; annars får försvar bollen.
Förloraren MÅSTE komma tillbaka för nästa försök — ingen ursäkt.
Rensa bollen över tretonglinjen vid varje byte.
Håll poängen offentligt — ansvar är viktigt.
Börja från en check vid nyckelns spets. Börja från ett tränarpass (catch-and-go). Make-it-take-it vid stopp (försvarare blir anfallsspelare med bollen). Turneringsformat.