BLOCK&BANK
Logga in
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Passning Avslut Blockeringar U16 Halv plan

PICK & ROLL READS

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Uppgradera för att bygga och dela dina egna sessioner.
Uppgradera
BILD 01 / 03
BILDANTECKNING
Initial setup. 1 har bollen på toppen, 5 på vänster sida.

BESKRIVNING

Grunden för modernt anfall. Bollföraren kommer ur en skärm och läser försvaret: drive om innerspelaren släpper, pull-up om de byter, kortpassning om de trappar, bort till wing om hjälp kommer.

Gå igenom varje läsning i halv tempo innan live repetitioner.

TRÄNARPOÄNG

• Sätt upp skärmen med ett hårt steg motsatt först
• Använd skärmen — axel till höft med skärmaren
• Läs innerspelarens höfter: drop = drive, hedge = pull-up, switch = mismatch
• Kortpassning till rollern är alltid tillgänglig
• Ögonen skannar svaga sidan — hotskytten är det enklaste help-passet

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESSIONER

Lägg till en hotskytt för kick-out repetitioner. Lägg till försvarare på svaga sidan för att läsa hjälp. Live 4-on-4 med 'no isolation'-regel — måste använda en bollskärm. Byt roller — samma spelare läser som bollförare och sedan som skärmaren.

LIKNADE ÖVNINGAR

★ GRATIS PROVPERIOD
DELA DINA SESSIONER.
Bygg animerade övningar, sekvensera dem i lagträningar och dela med ett tryck. 14 dagar gratis, inget kort krävs.
Starta gratis →