Lär ut defensiv placering och rotationer. Fyra anfallsspelare spridda runt periferin, fyra försvarare tar sina ställningar. Tränare roppar eller passar bollen; försvarare justerar position beroende på om bollen är ett pass bort eller två.
Grunden för allt försvar.
• På bollen: press med aktiva händer, ingen enkel passning
• Ett pass bort: spärr-ställning, hand i passningsvägen
• Två pass bort: hjälpposition, se både boll och motspelare
• Prata: 'boll, boll, boll' — 'hjälp, hjälp' — 'spärrad'
• Stäng av kort och staccato, hand högt upp
Bygga upp: dummy-anfall först (utan poäng), sedan 4v4 live för 1 stopp, sedan 4v4 tills poäng. Lägg till en skärm för hjälpförsvarskänslor. Utveckla till 5v5 med en inomhusare.